MAY 2017 OUT NOW!!
SECTION A
SECTION B
HOME
MAGAZINE
 
 
HIP BIKE
2016
LEARNING
ดื่มดี หรือ ไม่ดื่มดี หรือ ดื่มไม่ดี ดีกว่าไม่ดื่ม
TO DRINK OR NOT TO DRINK THAT IS THE QUESTION.

To drink, or not to drink, that is the question : Whether ‘tis Nobler in the mind to suffer - Ham หลุด


เรื่อง: @T ภาพ: Tor Chiangchon & Wachakorn Sriboonruang


- ร่างกายของมนุษย์ ประกอบด้วยน้ำ 60% - 70% เปอร์เซ็นต์ [1] เชียว เพราะฉะนั้น เราต้องดื่มน้ำเยอะๆ นะ

- ขี่จักรยานตากแดดร้อนๆ ไม่ดื่มน้ำ เดี๋ยวจะเป็นลมนะ 

- เวลาออกกำลังกาย ต้องดื่มน้ำเยอะๆ และต้องดื่มน้ำก่อนหิวนะ 

- รอให้หิวน้ำก็ช้าไปแล้วนะ ร่างกายจะขาดน้ำ ความเร็วจะลดลงนะ 

- อ้าว คราบเกลือเต็มเสื้อ นี่เสียเกลือแร่นะ อย่าลืมดื่มเครื่องดื่มที่มีเกลือแร่นะ 

แล้วทำไมสมัยก่อนจะมีน้ำขายเป็นขวด ยังไม่มีเครื่องดื่มที่มีเกลือแร่ นักกีฬาไม่ตายเพราะขาดน้ำขาดเกลือแร่ ไปแล้วล่ะ?

ทำไม ในการแข่งขันนิวยอร์กมาราธอน 42.195 กม. สมัยก่อน ที่มีจุดให้น้ำที่เดียว ที่กม.xx นักกีฬาหลายคน น้ำหนักลดจากการเสียเหงื่อถึง 3 กิโลกรัม โดยไม่มีอาการเจ็บป่วย

ทำไมมีคนตายในการแข่งขันวิ่งบอสตันมาราธอนปี 2002 จากการดื่มน้ำมากเกินไป ทั้งๆ ที่เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ [2]

ทำไม การแข่งขันตูร์เดอฟรองซ์ ปีที่ บก. เกิด นักปั่นถูกสอนให้ดื่มน้ำน้อยๆ [3]

นักกีฬาเหล่านั้น รอดตายมาได้อย่างไร?

ถ้าเราควรดื่มน้ำก่อนความรู้สึกหิวน้ำ แล้วเรามีความรู้สึกหิวน้ำไว้เพื่ออะไร???

ถ้าในธรรมชาติไม่มีเครื่องดื่มอย่างอื่น นอกจากน้ำเปล่า (ซึ่งบางครั้งไม่สะอาด ไม่สามารถใช้ดื่มได้) เผ่าพันธุ์มนุษย์ซึ่งผ่านร้อนผ่านหนาวมาหลายหมื่นปี อยู่รอดมาจนมีความสามารถทำลายโลกทิ้งเล่นๆ ได้ น่าจะมีกลไกของร่างกายที่ทำให้มนุษย์ดื่มน้ำ เมื่อเขารู้สึกหิวน้ำได้กระมัง?

เฮ้อ งง ไม่เป็นไร เอ้า... ดื่มมมม 




[1] Jackson, Sheila (1985). Anatomy & Physiology for Nurses.
Nurses’ Aids Series (9th ed.). London: Bailliere Tindall. ISBN 0-7020-0737-4.

[2]  “Fluid Cited in Marathoner’s Death”. Associated Press. 13 August 2002.
http://www.apnewsarchive.com/2002/Fluid-Cited-in-Marathoner-s-Death/id-424edce6ed89d8adcb14d4d97c0448a3 [Retrieved 14 February 2016].

[3] William Fotheringham. “Put Me Back On My Bike: In Search of Tom Simpson”.
Yellow Jersey Press 2007, p. 180. 


GESTURE POSTURE
ลีลา : ท่าทาง
บรรจง 100 เป็นมลาย...ย
CENTURY BREAK
ดื่มดี หรือ ไม่ดื่มดี หรือ ดื่มไม่ดี ดีกว่าไม่ดื่ม
TO DRINK OR NOT TO DRINK THAT IS THE QUESTION.
เมื่อเสืออยากลองวิ่ง
RUNTIGERRUN
LET’S TALK ABOUT RIDE
มักโข่
H I P  P A R T N E R S
สำนักงานนิตยสาร  H I P  M a g a z i n e  บริษัท  เชียงใหม่  ฮิพ  แม็กกาซีน  จำกัด
เลขที่  5 / 1  หมู่ 5  ตำบลสุเทพ  อำเภอเมือง  เชียงใหม่ 50200  โทรศัพท์  /  แฟ็กซ์  0 5 3 - 3 2 9 - 4 2 0
hipthailand@windowslive.com  +  hipthailand.cm@gmail.com
H I P   M A G A Z I N E   A N D   E V E N TS   C H I A N G   M A I   ©